problem z

Witam Jestem na delikatnym cyklu na turanabolu Plus clenbuterol Przerabiam dopiero trzeci tydzien i pojawił się problem z libido Kiedyś przerabialem juz taki cykl i problem z libido pojawił się dopiero po W dodatku minimalny i na krutko I obeszło się bez odblokowania 1,2 tyg 20 mg tur , 0,4 mg clen 3,4,5 tyg 30 mg tur, 0,8 mg clen 6,7,8 tyg 40 mg [...]

[...] go zacznę pojutrze i dowiem się, jak się te poszczególne ćwiczenia nazywają (niby taki detal, ale dla kogoś, kto nie operuje fachowym językiem, stanowi to pewien dodatkowy problem) Mój problem z jedzeniem polega na tym, że je uwielbiam. Nie dla mnie więc niestety zestawy w stylu "pół kostki sera i kromka chleba" bo jak na tym wyżyć skoro na [...]

Witam mam problem ponieważ ortopeda oraz mój ffizjoterapełta zabronili mi wykonywać tych dwóch ćwiczeń ponieważ mam liczne skrzywienia kręgosłupa( jeśli jest tu jakiś ortopeda moge wstawić zdjęcia rtg), więc nie zamierzam się z nimi sprzeczać ponieważ mój kręgosłup wygląda masakrycznie a ze mam 17 lat może być problem z wyprostowaniem go. Tak [...]

Witam serdecznie, mam 'maly' problem, ze tak to ujme. Mam 20 lat i niestety od jakiegos czasu (ok. rok temu) mialem przykry incydent ze swoim sprzetem (nic wielce bolesnego, zwykle przeeksploatowanie naszego narzedzia), niestety skutkiem czego pojawil sie spory obrzek na przyrodzeniu, ktory minal dopiero po miesiacu. Konsekwencja tamtych wydarzen [...]

[...] POCHODZENIA: - CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie (hormony w normie) CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie Mam problem z kolanami, "uciekające na boki rzepki". Fizjoterapeuta zalecił ćwiczenia wzmacniające mięśnie czworogłowe i codzienne rozciąganie. Obecnie kolana już nie bolą, [...]

Witam, mam problem z tricepsami. Kiedyś normalnie trenowałem wyciskanie sztangi na klatke 4 serie po 8 powtórzeń. Później zacząłem trenować nieco inaczej: Założyłem taki ciężar że byłem z nim w stanie wykonać ledwo 5 powtórzeń, po tej serii odpoczywałem 5 minut, zrobiłem mniej powtórzeń, kolejne 5 minut przerwy i tak dalej. Po kilku miesiącach [...]

Witam, Mam pewien problem, a mianowicie od prawie roku systematycznie biegam i ćwiczę, nogi bardzo ładnie się wyrzeźbiły, ważę 79kg przy 186cm wzrostu i od wielu ludzi słyszę, że wyglądam jak patyk. Problem jest w tym, że mam sporo tkanki tłuszczowej na brzuchu i klatce piersiowej. Jak stoję to wygląda to w miarę okay, natomiast kiedy usiądę to [...]

Cześć Mam spory problem. Po roku treningów coś idzie nie tak ujmując kolokwialnie. Po prostu mam problemy z dotychczasowymi ciężarami przy niektórych ćwiczeniach. Nic nie pomogło 15 dni przerwy. Nie wiem gdzie leży problem bo nic nie zmieniłem ani diety ani suplementacji (BCAA + WPC). Przykład np przy OHP. Musiałem zmniejszyć ciężary a i tak oczy [...]

Siema, od pewnego czasu mam pewien problem z klatką, mianowicie nie progresuję z ciężarem, mimo to małe przyrosty klatki są. Mam 17 lat ważę 63kg, 175-7 cm wzrostu. Ekto, zacząłem ćwiczyć we wrześniu 2015r, z przerwami w międzyczasie koło 1.5-2 miesięcy. Mój trening klatki wygląda tak: Rozgrzeweczka, 1-2 serie na pustej sztandze 1. płaska [...]

Witam, mam problem z nieprawidłowym rozwojem swojej klatki piersiowej, a mianowicie w lewej piersi rozwinął mi się gruczoł piersiowy. Zaczęło się to, gdy miałem 15 lat, obecnie mam 18 a problem pozostał. W maju tego roku ważyłem 96kg przy wzroście 188cm i postanowiłem schudnąć, dziś ważę 86kg, lecz lewa pierś wygląda tak samo. Jestem tutaj, gdyż [...]

Witam mam problem a wiec na nowy rok chcialem kupic hantle i drazek i cwiczyc w domu. Problem polega na tym ze nie wiem jak ulozyc plan i czy nie wystarczylby zakup drazka i cwiczyc plan 100 pompek i 50 podciagniec ?

[...] także studiuję zaocznie, więc czas przelatuję mi przez palce, co powoduje jeszcze większą frustrację. Z racji swojego wyglądu nigdy nie byłam pewna siebie i nadal mam z tym problem, choć już mniejszy, ale tak czy siak nadal jest to główną iskrą w konfliktach z chłopakiem. On trenuje już kilka lat, crossfit i dwubój, tyle razy próbował coś ze [...]

Mam problem otóż mam problem z stożkiem rotatora barków Chodze na zabiegi (lasery, ultradźwięki, ćwiczenia ) Chce zacząć znów ćwiczyć, możecie podać jakieś ćw na go jakąś rozgrzewkę porządną I jakiś plan dobór ćwiczeń zeby nie obciążać tej kontuzji

[...] ktory kiedys był mocno wyrzezbiony.Na co dzień dieta 5 posilkow kasza/ryz 100g 30ml oliwy 140 bialka warzywa , platki owsiane itd, bez liczenia kalorri, bo zawsze mialem problem z przybraniem na masie, typowy ektomorfik, chude kosci lydki, przedramie. W swieta nie ukrywam popiłem po nad tydzien, nie te jedzenie itd. Teraz podjalem decyzje ze [...]

Witam Panowie. Mój problem ciągnie się już od ponad roku. Grając w koszykówkę (ponad rok temu) pechowo upadłem na rękę i nie mogłem nią ruszyć bez krzyku. Pojechałem na izbę przyjęć i okazało się, że miałem poważnie wykręcony nadgarstek. Po półrocznym leczeniu wróciłem na siłownię jednak jakoś w czerwcu znowu musiałem przestać ze względu na ból. [...]

Dzień dobry, Mam problem z nabieraniem niepotrzebnego fatu na brzuchu. BF 21~22%. Chciałbym pozbyć się go w miarę szybszym okresie czasu, ponieważ chciałbym do wakacji trochę podbudować mięśnie na siłowni - jestem zbyt chudy jak na swój wiek, taki skinny fat. Jako tako własnej diety nie trzymam, ale staram się jeść zdrowo. Nie używam cukru, nie [...]

Siema, mam duży problem z chipsami jak można sie domyślić jestem nawet uzależniony od nich i czy robiąc dietę na masę bedzie to miało ogromny wpływ na zaburzenie diety ? Jem je co 2 dzień lub codziennie już czekoladę odstawiłem bo tez mialem z tym problem nie wiem jak z tymi chipsami bedzie jeśli ma to duży wpływ na dietę to raczej sie będę musiał [...]

[...] 3 razy w tygodniu po godzinie. Doświadczenia na siłowni nie mam praktycznie żadnego. Wiem, że to dział odnośnie treningów, ale potrzebowałbym też kilku rad odnośnie diety. Tutaj problem jest taki, że obecnie nie mieszkam w PL a w USA, co ogranicza mi dostęp do zdrowej żywności (np. o twarogu można zapomnieć, z dobrym chlebem też jest problem).

Heja Panowie! Od kilku miesięcy zastanawiam się nad zaczęciem cylku przy pomocy sterydów. Mam pewien problem, starałem się wyszukać w internecie odpowiedzi na moje pytanie lecz niestety nigdzie nie znalazłem odpowiedzi. Zaczne od początku,mam 21 lat, ze sportem mam związek od młodych lat, od 2 lat ćwicze aktywnie na siłowni. Efekty przychodzą [...]

Witam, od niecałych 3-miesięcy chodzę na siłownie i mam problem z klatką piersiową, która nie urosła (może minimalnie, ale to dlatego, że przytyłem 5kg) od tego czasu. Wszystkie partie się fajnie rozbudowują, a klatka nie. :-/ Przez pierwszy miesiąc ćwiczyłem na maszynach (i źle, bo nie ściągałem łopatek - dlatego nie rosła, wszystko szło w barki [...]